Боль в пояснице, лечение в домашних условиях

Содержание:

Болит поясницаboli-v-poyasnitse.jpg

Виды поясничных болей

Причины появления поясничных болей

Что нужно и чего нельзя делать

Какое лечение наиболее эффективно

Профилактические меры

Многие знают о том, как неприятно, когда болит поясница и причиной этому могут послужить различные обстоятельства. Боли могут быть разными по характеру, локальными либо распространяться по всей спине, возникать неожиданно либо развиваться постепенно. Дискомфортные ощущения человек может испытывать как днем, так и ночью, в любом положении, находясь в спокойном состоянии либо занимаясь спортом.

Различные заболевания также способны спровоцировать боли в пояснице, поэтому при появлении данного симптома рекомендуется срочно обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения грамотного лечения.

Боли в спине не только ухудшают самочувствие человека, но и снижают его работоспособность. Реакция организма на боль зависит от возраста пациента, особенностей его психики, имеющихся болезней и прочих факторов. Позвоночник и так ежедневно подвергается значительным нагрузкам, поэтому в случае появлении болевого симптома следует максимально серьезно отнестись к данной проблеме. Если вовремя не вызвать специалиста, ситуация может усугубиться, а несвоевременное лечение способно привести к серьезным осложнениям и даже необратимым последствиям.

Виды поясничных болей

Как упоминалось выше, болевые ощущения в зоне поясницы могут носить различный характер, поскольку причиной их проявления служат всевозможные факторы. Различают три основных вида боли:

  1. Острая. Возникает спонтанно, зачастую после продолжительного пребывания человека в одной, неудобной позе. Симптоматика следующая: пациенту трудно разогнуться и принять вертикальное положение, дыхание затруднительное. Обычно причиной проблемы служит защемление нервов.
  2. Ноющая. Причиной появления ноющей боли зачастую служат проблемы с функционированием внутренних органов (обычно расположенных в области малого таза), а также патологические изменения позвоночника.
  3. Тянущая. Зачастую причиной тянущей боли служит остеохондроз поясничного отдела, боль может усиливаться во время наклонов, поворотов либо после переохлаждения или физических нагрузок.

Все причины, провоцирующие поясничные боли, делятся на две группы – первичные (проблемы с позвоночником) и вторичные (проблемы с внутренними органами либо последствия травм спины).

Основные причины появления поясничных болей

Существует немало причин, провоцирующих появление болезненных ощущений в нижней части спины, некоторые из них связаны с заболеваниями, а некоторые вызваны иными факторами.
pricinu_boli_v_poyasnice_medboli_102-min.jpg
К заболеваниям, провоцирующим такое состояние, относятся:

  • остеохондроз – наиболее распространенный недуг, которым зачастую страдают люди старше сорока лет. Искривление осанки приводит к защемлению нервов, вследствие чего человек испытывает боль. При горизонтальном положении тела дискомфортные ощущения уменьшаются, а во время движения напротив, усиливаются. Данное заболевание сопровождается сильным напряжением спинных мышц, за счет чего организм стремиться снизить нагрузку на ослабленные позвонки;
  • остеопороз – развитию данного недуга способствует недостаток кальция в организме, зачастую такая проблема возникает у людей преклонного возраста. Основные симптомы остеопороза: искривление осанки, периодические мышечные судороги и ноющие боли, которые со временем могут усиливаться;
  • межпозвоночная грыжа – возникает вследствие защемления нерва. Болезненные ощущения могут наблюдаться в области ягодиц и ног, временно ограничивая их подвижность. При любом мышечном напряжении болевые ощущения усиливаются, при этом пациент может ощущать, как боль распространяется от поясничной области к ноге по ходу нерва.
  • атрофия седалищного нерва – данное заболевание сопровождается сильной и внезапной болью, охватывающей область ягодицы и нижних конечностей;
  • рассеянный склероз – это хроническая болезнь, поражающая оболочку расположенных в головном и спинном мозге нервных волокон. Пациент может ощущать боль в самых разных частях тела, не обязательно в пояснице.

Поясничные боли могут также указывать на наличие проблем с мочеполовой системой (у представителей сильного пола), гинекологией (у женщин), функционированием желудочно-кишечного тракта, а также внутренними органами (образование опухолей).

Факторами, провоцирующими возникновение боли, но не связанными ни с какими заболеваниями, являются:

  • переохлаждение – способно привести к радикулиту и другим серьезным осложнениям;
  • чрезмерные нагрузки – болезненные ощущения могут возникнуть вследствие перенапряжения мышц из-за неправильного поднятия тяжестей либо значительных по весу грузов. Если подобные действия человек совершает регулярно, это может спровоцировать растяжение спинных мышц, смещение позвонков и образование между ними грыжи. К аналогичным последствиям приводят занятия силовыми видами спорта;
  • нерациональное питание – основными составляющими костной ткани являются такие вещества как фтор, фосфор и кальций, если в организме наблюдается их недостаток, то происходит истончение хрящей и костей, что может спровоцировать появление болей;
  • отсутствие физической активности – вызывает ослабление мышечного корсета, а также застаивание крови в тканях, что в дальнейшем провоцирует изменение структуры хрящей. Изначально пациент может ощущать незначительный дискомфорт в нижней части спины, но после любой физической нагрузки симптом усиливается;
  • период вынашивания ребенка – с ростом плода нагрузка на поясницу увеличивается, что зачастую является основной причиной дискомфорта;
  • анестезия (эпидуральная) – после применения данной обезболивающей методики велика вероятность развития осложнений, к числу которых относится боль в спине. Причиной осложнений могут послужить некорректные действия медицинского персонала, а также особенности организма пациента.

Важно! Если болезненные ощущения наблюдаются только с левой или правой стороны, это свидетельствует об искривлении осанки.

Что нужно и чего нельзя делать при поясничных болях

Дискомфорт в области поясницы лишает человека возможности не только нормально передвигаться и работать, но и полноценно отдыхать. Если боль возникает внезапно, необходимо предпринять срочные меры по ее устранению. Специалисты советуют лечь на матрас средней жесткости, так удастся сохранить правильное положение позвоночника, затем постараться максимально расслабиться и исключить любые стрессовые ситуации. При необходимости можно зафиксировать поясницу в определенном положении, тем самым ограничив ее движение. Также рекомендуется измерить базальную температуру (если показатель повышен, это указывает на развитие в организме воспалительного процесса). В случае возникновения сильных дискомфортных ощущений специалисты советуют принять обезболивающие препараты, но все же лучше обойтись без них до момента приезда врача, который сможет провести тщательную диагностику и назначить лечение.
poyasnichno-krestcovyj-osteoxondroz-simptomy-i-lechenie.jpg
При поясничных болях ни в коем случае нельзя использовать тепло, поскольку это может усугубить патологический процесс и вызвать осложнения, в том числе необратимые. Проводить массаж, а также использовать различные компрессы без должного уровня знаний и навыков противопоказано, поскольку дискомфорт может быть следствием не только проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нежелательно принимать никакие таблетки, если окончательно не ясна причина такого состояния или же если проблема не исчезает на протяжении долгого времени.

Боли в пояснице, какое лечение наиболее эффективно?

На ранних стадиях заболевания наиболее эффективными методами лечения являются гирудотерапия и иглоукалывание, позволяющие оперативно устранить проблему без использования сильнодействующих препаратов.

Гирудотерапия – это эффективный способ лечения различных заболеваний спины с помощью медицинских пиявок, но чтобы процедура действительно была полезной, необходимо знать все тонкости ее проведения, показания и противопоказания, поэтому обращаться следует к профессионалам. Пиявочный секрет оказывает положительное влияние на организм, в частности на спинные мышцы, хрящевые и костные структуры. Гирудотерапия способствует:

  • активации процесса кровообращения;
  • нормализации артериального давления;
  • ускорению регенерации соединительной ткани;
  • улучшению состояния стенок сосудов;
  • активации метаболизма;
  • снятию отеков и боли в спине;
  • выведению из организма токсинов;
  • снижению риска образования тромбов;
  • повышению иммунитета.
Терапевтический эффект будет заметен уже после двух сеансов, но в случае снижения подвижности позвонков или поражения межпозвоночных дисков назначается комплекс процедур.

Иглоукалывание также положительно влияет на организм. С помощью тончайших игл оказывается воздействие на точки акупунктуры, процедуру должен проводить профессиональный рефлексотерапевт, который ознакомлен со всеми правилами, показаниями и противопоказаниями. Иглоукалывание способствует:

  • снятию даже самых сильных болей в спине;
  • уменьшению мышечных спазмов и выработке эндорфина;
  • улучшению состояния прилегающих тканей.

Во время проведения иглотерапии пациент не испытывает дискомфорта, поскольку врач пользуется специальными иглами с закругленным концом, позволяющими достать до биологически активных точек, не причинив при этом человеку боли. Вероятность возникновения аллергической реакции организма сведена к минимуму, поскольку в ходе процедуры не используются никакие синтетические препараты. Иглотерапия имеет небольшой перечень противопоказаний, поэтому данная методика лечения подходит пациентам различных возрастов.

Для проведения гирудотерапии и иглоукалывания не обязательно посещать клинику, специалисты нашего медицинского центра предоставляют услуги на дому. Врач выезжает на вызов, осматривает пациента и собирает анамнез, а на основании полученных данных ставит диагноз и разрабатывает лечебную программу. Один сеанс длится от сорока до шестидесяти минут.

Профилактические меры

Чтобы не испытать боль в нижней части спины, специалисты рекомендуют соблюдать определенные меры профилактики.

  1. ryggskott-ischias-diskbrack-640x400.jpgСледует регулярно выполнять упражнения (достаточно двадцати минут в день), которые способствуют укреплению костно-мышечной системы, нагружая все мышечные группы равномерно.
  2. Нужно всегда стараться держать спину ровно, вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет, наладить рацион питания, стараться поддерживать водно-солевой баланс в организме (достаточно ежедневно выпивать 1,5 л воды), избегать нервных расстройств и стрессовых ситуаций (психосоматика часто является основной причиной развития различных недугов, в том числе и проблем с позвоночником).
  3. Следует регулярно обследоваться у врачей, что позволит своевременно определить проблему и найти наиболее эффективный способ лечения.

Необходимо понимать, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, доверьтесь опытным специалистам нашего медицинского центра. Наши врачи в совершенстве владеют традиционными и академическими терапевтическими методами, благодаря чему им удается составить максимально эффективную лечебную программу. Своевременное обращение к профессионалам позволит не только избавиться от недуга, но и предотвратить серьезные осложнения, а также не допустить воздействия на организм сильнодействующих препаратов. Эффективное лечение в домашних условиях возможно, обращайтесь за помощью в наш медицинский центр и квалифицированные специалисты избавят вас от боли в пояснице без применения токсических лекарственных средств.

{jcomments off}

Лечение иглоукалыванием
Лечение на дому
Уход и красота
Массаж